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Texte libre

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Bienvenue au Karaté Club Saint-Clément.

Le club propose du karaté pour toutes et pour tous :

- Ecole de karaté Enfants

- Karaté-Do Traditionel, style Shotokan

- Karaté compétition

- Body Karaté

- Karaté Défense

Inscriptions toute l'année.

18 septembre 2020 5 18 /09 /septembre /2020 01:11
Excellent Stage de rentrée ce soir au Dojo de Saint-Clément, dans la joie et la bonne humeur ! Un Jean-Pierre LAVORATO en pleine forme.
Un travail dans le contexte sanitaire: travail seul et en miroir. Merci aux amis du 77 Michèle, Christian , Sylvain .... et tous les stagiaires présents.
Stage de rentrée Jean-Pierre LAVORATO
Stage de rentrée Jean-Pierre LAVORATO
Stage de rentrée Jean-Pierre LAVORATO
Stage de rentrée Jean-Pierre LAVORATO
Stage de rentrée Jean-Pierre LAVORATO
Stage de rentrée Jean-Pierre LAVORATO
Stage de rentrée Jean-Pierre LAVORATO
Stage de rentrée Jean-Pierre LAVORATO
Stage de rentrée Jean-Pierre LAVORATO
Stage de rentrée Jean-Pierre LAVORATO
Stage de rentrée Jean-Pierre LAVORATO
Stage de rentrée Jean-Pierre LAVORATO
Stage de rentrée Jean-Pierre LAVORATO
Stage de rentrée Jean-Pierre LAVORATO

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14 septembre 2020 1 14 /09 /septembre /2020 13:32
Lundi 14 Septembre.
Grand nettoyage du Dojo.
Le tatami sera remonté à partir de 17 h 30 avec le Judo Club.
Merci par avance à ceux qui seraient disponibles.

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7 septembre 2020 1 07 /09 /septembre /2020 00:39
Reprise des cours le LUNDI 7 Septembre

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1 septembre 2020 2 01 /09 /septembre /2020 17:13
Stage de rentrée le JEUDI 17 SEPTEMBRE 2020.

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1 septembre 2020 2 01 /09 /septembre /2020 16:52
REPRISE AU KC SAINT CLEMENT

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2 juillet 2020 4 02 /07 /juillet /2020 00:27
Un fin de saison très paticulière
Un fin de saison très paticulière

 Fin de saison au Karaté Club Saint-Clément pour l'école de jeunes.

Le Dojo étant fermé depuis le 16 mars, une timide reprise, dans des conditions de pratique et sanitaires exceptionnelles, a été effectuée en cette fin juin.

La dernière séance pour les jeunes, par groupes, à été organisée le mercredi 1er juillet, avec entraînement KATA et remise de grades.

Le plaisir néanmoins de se revoir et de retrouver le dojo et les copains avant des vacances estivales qui permettront on l'espère de tirer un trait sur cette période, aussi inattendue que frustrante, avec la fin des entraînements et l'annulation des compétitions nationales.

Un vrai désastre pour tous ces jeunes qui avaient décroché leurs qualifications pour les championnats de France au travers de sélections départementales et régionales.

Le Karaté Club sera ouvert jusqu'au 9 juillet, les mardi et jeudi, à 18 h 30.

Par avance bonnes vacances à toutes et à tous.

Avec l'envie de vous retrouver tous en forme dès les premiers jours de septembre.

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30 juin 2020 2 30 /06 /juin /2020 17:23

MARDI 30 JUIN:

Karaté à 18 h avec Philippe et entraînement gradés à 19 h .

MERCREDI 1er JUILLET:

Remise des ceintures à partir de 16 heures, par groupes, dans les créneaux habituels.

JEUDI 2 JUILLET:

Body Karaté à 18 h 30 et KravMaga à 19 h 30.

Dans le respect du protocole sanitaire en vigueur.

 

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22 juin 2020 1 22 /06 /juin /2020 02:07

Voici le programme des activités de la semaine 26, du 22 au 26 juin au Karaté Club Saint-Clément, dans le respect du protocole sanitaire en vigueur, et limitant les pratiques pour les sports de combat.

MARDI 23 :  Karaté Sportif de 18 h à 19 heures 15 avec Denis,Thibaut et Philippe.

27 élèves maximun ( 3 x 9 )

MARDI 23 : Karaté Gradés de 19 h 15 à 21 h avec Gilles et Robert

JEUDI 25 : Body-Karaté de 18 h 30 à 19 h 30 avec Sophie et Thibaut

JEUDI 25 : Karaté Traditionnel avec Gilles, Gilles et Philippe

VENDREDI 26 : 18 h à 19 h 15 Kata avec Gilles

VENDREDI 26: de 19 h 15 à 21 h Krav-Maga avec Philippe

Rappel : Pas de vestiaire, venir en tenue, apporter sa bouteille d'eau, gel hydroalcoolique avant et après chaque séance.

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18 juin 2020 4 18 /06 /juin /2020 03:16

 

 REPRISE PHASE 2

 

DES ACTIVITES DES CLUBS

 

A partir du 15 juin, la reprise des activités pour les disciplines pratiquées au sein de la fédération sont possibles et prévues dans les conditions suivantes.

Un nouveau point d’étape est prévu le 22 juin.

 

LES LIEUX ET CONDITIONS DE PRATIQUE

 

La pratique peut se faire en intérieur et en extérieur

Uniquement sans contact et sans adversaire (4m2 minimum, 9 m² et 13 m² de prévus)

Les groupes ne doivent pas excéder 10 personnes

Si la taille du dojo le permet, 2 ou 3  groupes de 10 peuvent être accueillis en même temps

Seule la surface de 264 m ² est prise en compte.

Les 66 m² de tatami puzzle sont réservés à l’accès à la zone de pratique avec 2 sens de circulation.

Pour 2 groupes, 13 m² par personne, et 9 m² par personne pour 3 groupes

Les pratiquants ne doivent pas se croiser (circuit entrée/sortie)

Il n’y aura pas d’accès vestiaires et sanitaires.

 

 

 LES TYPES DE PRATIQUE

 

Les pratiques autorisées doivent être fondées sur :

La remise en forme,

Le travail technique (Kata, Kihon.)

La réalisation de « jeux » pour les plus jeunes

 

 

AVANT DE DEBUTER LA PRATIQUE

 

Accès au Dojo dans une seule voie de circulation.

Port du masque.

Inscriptions à l’avance et fiche d’appel à chaque séance.

Mise à disposition du gel hydroalcoolique avant de monter sur le tatami

Une délimitation des espaces est prévue (cerceaux, plots,...)

Rappel des règles de distanciation à chaque participant

Chaque pratiquant est prévenu qu’il doit venir en tenue

Chaque pratiquant doit amener son propre matériel

Aucun accompagnant ne sera accepté

L’accès au Dojo sera rigoureusement réservée aux pratiquants.

 

A LA FIN DE CHAQUE SEANCE

 

Le tatami sera nettoyé avec du produit adapté et homologué.

Le déplacement des pratiquants sera encadré, en particulier pour les plus jeunes.

Le responsable de chaque groupe emmargera la fiche de séance.

Un point sera fait à l’issue de chaque journée de pratique.

 

HORAIRES

 

Mardi 16 JUIN : ceintures noires 19 h:

Jeudi 18 JUIN : 18 h 30 body-Karaté avec Thibaut, 

Jeudi 18 Juin : 19 h 30 Krav-Maga avec Philippe

Mardi 23 juin : 18 h  Karaté Sportif avec Denis

Mardi 23 Juin : 19 h 15 Karaté

Jeudi 25 JUIN : 18 h 30 body-Karaté avec Thibaut, 

Jeudi 25 JUIN : 19 h 30 Karaté

Vendredi 26 Juin : 18 h  Kata

Vendredi 26 Juin : 19 h 15  Krav-Mage avec Philippe

 

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16 juin 2020 2 16 /06 /juin /2020 01:17

Une reprise des activités au club est mise en place cette semaine avec les ceintures noires le mardi 16 juin à 19 heures et le jeudi 18 juin pour le Body-Karaté.

Les autres horaires seront communiqués ultérieurement.

 

 REPRISE PHASE 2

DES ACTIVITES DU CLUB

 

A partir du 15 juin, la reprise des activités pour les disciplines pratiquées au sein de la fédération sont possibles et prévues avec certaines conditions.

 

LES LIEUX ET CONDITIONS DE PRATIQUE

 

La pratique peut se faire en intérieur et en extérieur

Uniquement sans contact et sans adversaire (4m2 minimum, 9 m² ou 13 m² sont prévus)

Les groupes ne doivent pas excéder 10 personnes

2 ou 3  groupes de 10 peuvent être accueillis en même temps

Seule la surface de 264 m ² est prise en compte.

Les 66 m² de tatami puzzle sont réservés à l’accès à la zone de pratique avec 2 sens de circulation.

Pour 2 groupes, 13 m² par personne, et 9 m² par personne pour 3 groupes

Les pratiquants ne doivent pas se croiser (circuit entrée/sortie)

Il n’y aura pas d’accès vestiaires et sanitaires.

 

 

 LES TYPES DE PRATIQUE

 

Les pratiques autorisées doivent être fondées sur :

La remise en forme, (Body-Karaté)

Le travail technique (Kata, Kihon.)

La réalisation de « jeux » pour les plus jeunes

 

 

AVANT DE DEBUTER LA PRATIQUE

 

Accès au Dojo dans une seule voie de circulation.

Port du masque.

Inscriptions à l’avance et fiche d’appel à chaque séance.

Mise à disposition du gel hydroalcoolique avant de monter sur le tatami

Une délimitation des espaces est prévue

Rappel des règles de distanciation à chaque participant

Chaque pratiquant est prévenu qu’il doit venir en tenue

Chaque pratiquant doit amener son propre matériel

Aucun accompagnant ne sera accepté

L’accès au Dojo sera rigoureusement réservé aux pratiquants.

 

A LA FIN DE CHAQUE SEANCE

 

Le tatami sera nettoyé avec du produit adapté et homologué.

Le déplacement des pratiquants sera encadré, en particulier pour les plus jeunes.

Le responsable de chaque groupe emmargera la fiche de séance.

Un point sera fait à l’issue de chaque journée de pratique.

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